Veel mensen hebben moeite met lezen, schrijven of rekenen. Dat maakt het dagelijks leven lastiger dan nodig is. “Bij het Taalpunt helpen we mensen om hun basisvaardigheden te verbeteren”, vertelt M...

De wandelcoaches staan in de startblokken, de routes worden uitgezet en zorg- en welzijnsprofessionals zijn uitgenodigd om mee te wandelen. Op dinsdag 8 april en donderdag 10 april gaat de jaarlijk...

Slapen is heel belangrijk voor je lichaam en geest. Tijdens je slaap herstelt je lichaam zich van de dag en verwerk je alles wat je hebt meegemaakt. Te weinig slaap kan zelfs ernstige gevolgen hebb...

"Ik ben Carla Némethy, 61 jaar, en dit jaar doe ik voor de vierde keer mee aan de Vitaal Vechtdalchallenge. Vanaf het begin vond ik het geweldig. Lopen in een groep stimuleert enorm om door te gaan...

Na bijna zeven jaar neemt Dieger ten Berge afscheid als programmaleider van Vitaal Vechtdal. Met zijn vertrek laat hij een stevige basis achter voor een gezondere en vitalere regio. Per 1 januari h...

Was je net lekker bezig met meer bewegen, gezonder eten. Komt er zo'n decembermaand aan die roet in het eten gooit. Je hebt te veel gegeten, te veel gedronken en zeker te weinig bewogen. Herken je ...

We willen lekker eten met de kerst en het liefst ook nog ze gezond mogelijk! We hebben twee heerlijke recepten voor je. Een supersnelle kerst-amuse en een heerlijke kerstsoep. Niet alleen lekker en...

AK schoonmaak is een begrip in Oost-Nederland. Vanuit 3 vestigingen verzorgen 150 medewerkers de schoonmaak bij 280 bedrijven.  Sjaak Kolthof: “Schoonmaak blijft mensenwerk. Onze mensen kunnen...

Tijdens de feestdagen is er vaak veel verleiding van lekkere producten , eerst met Sinterklaas, daarna met kerst. Hoe houd je dan de balans? Je kunt ervoor kiezen om tijdens de feestdagen (met mate...

Het Vitaal Vechtdal leden-zorgcollectief stopt per 31 december 2024. Vrieling neemt dit zorgcollectief over en gaat verder onder Vrieling Vitaal. Leden die een zorgverzekering bij Vrieling hebben, ...

Dat bewegen voor iedereen belangrijk is, dat weten we allemaal. De fysiotherapeuten van MijnFysio delen allerlei praktische tips voor verschillende doelgroepen, van jong tot oud. Lees bijvoorbeeld ...

Met weinig geld is het niet altijd makkelijk om een gezonde maaltijd te maken. Toch kan het. Studenten van het Alfa-college in Hardenberg hebben recepten gemaakt voor gezonde én goedkope maaltijden...